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Pessoas em melhor forma têm mais fibras musculares?

Não necessariamente.

O número total de fibras musculares que uma pessoa possui é amplamente determinado pela genética. No entanto, o exercício pode fazer com que as fibras musculares existentes cresçam (aumento na área transversal) e mais fortes. Isto é o que leva ao aumento da massa e força muscular.