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Que contração é chamada que encurta o músculo, mas não aumenta a tensão?

Uma contração isométrica é uma contração que encurta o músculo, mas não aumenta a tensão. Isso ocorre quando o músculo já está em seu comprimento máximo e não consegue se contrair mais. As contrações isométricas são frequentemente usadas na fisioterapia para ajudar a fortalecer os músculos sem sobrecarregar as articulações.