Cãibras Musculares vs. Espasmos: Causas, Alívio e Quando Procurar um Médico

Distinguiendo Cãibras de Espasmos

Causas de Cãibras

• Desidratação e perda de eletrólitos (Na⁺, K⁺, Mg²⁺, Ca²⁺)
• Fadiga muscular e uso excessivo
• Medicamentos (diuréticos, estatinas, agonistas beta)
• Gravidez, diálise, cirrose

Causas de Espasmos

• Patologia espinhal (hérnia de disco, estenose → espasmo paravertebral)
• Compressão de raiz nervosa (radiculopatia)
• Central: esclerose múltipla, AVC, lesão medular, distonia
• Medicamentos (antipsicóticos, metoclopramida)

Manejo

• Cãibras: Alongamento, massagem, hidratação, eletrólitos, quinino (uso off-label, com cautela).
• Espasmos: Tratar a causa subjacente (fisioterapia, AINEs, relaxantes musculares, antiespásticos, terapia modificadora de doença).

Episódios recorrentes ou graves exigem avaliação: exames de sangue, imagem, EMG/NCS e encaminhamento a neurologia.