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Entendendo Tendões: Estrutura, Aparência e Função

Anatomia e Biomecânica do Tendão

Um tendão é um tecido conjuntivo regular denso que conecta músculo a osso, transmitindo a força contrátil para produzir movimento.

Estrutura

• Composição: >90% de fibras de colágeno tipo I, arranjadas em fascículos paralelos.
• Celular: Tenócitos (fibroblastos) entre as fibras; vascularidade escassa.
• Vainas: Vainas sinoviais (onde tendões cruzam articulações) reduzem atrito; paratenônio em outros locais.

Aparência

• Branco, brilhante, pérola (devido ao alinhamento do colágeno).
• Redondo, achatado ou em fita, dependendo da localização.
• Diâmetro: alguns milímetros (flexores dos dedos) a >1 cm (tendão de Aquiles, patelar).

Propriedades Biomecânicas

• Alta resistência à tração: Suporta forças 5–10× o peso corporal.
• Viscoelasticidade: Comportamento de alongamento-recoio; armazena e libera energia elástica.
• Rigidez: Limita o alongamento; garante transferência eficiente de força.

Relevância Clínica

Vascularização pobre atrasa a cura. Tendinopatia (degeneração) é comum com uso excessivo. Ruptura requer reparo cirúrgico para recuperação funcional.