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A ideia de que usamos apenas 10% do nosso cérebro ou músculos é um mito bem conhecido, frequentemente difundido na literatura de autoajuda e em discursos motivacionais. Na realidade, usamos todos os nossos músculos e tecido cerebral, embora não necessariamente todos ao mesmo tempo. Porém, a porcentagem específica de utilização muscular pode variar dependendo de fatores como atividade física e grupos musculares treinados.
Que porcentagem de músculo você usa?
Distensões Musculares
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