Como usar orgânicos calor Pads

almofadas de calor orgânicos geralmente são preenchidos com arroz ou trigo. Eles funcionam como almofadas de aquecimento regulares, mas existem algumas vantagens e fatores a considerar quando você está usando-os adicionais. Uma vez que você sabe como usar sua almofada de aquecimento orgânico para maior efeito , você nunca mais vai querer usar um eléctrico novamente. Coisas que você precisa
Microwave
secas de lavanda
Vaporizador
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Coloque a lavanda seca no saco almofada de aquecimento . Isto lhe dará o adicionado , acalmando benefícios aromatherapeutic de lavanda , juntamente com o calor suave do saco de aquecimento orgânico. Você pode colocar o mínimo de 1/4 colher de sopa. em , ou tanto quanto metade de um copo . Quanto mais lavanda você colocar no saco , mais forte o cheiro.
2

Pulverizar a almofada de aquecimento com alguns esguichos de água. Não use mais do que quatro esguichos . Isso vai " ativar" a lavanda e também adicionar um pouco de umidade para o saco para torná-lo aquecer de forma mais segura e eficaz.
3

microondas saco de aquecimento. Se você já usou o saco de aquecimento orgânico antes, você provavelmente já sabe quanto tempo leva para chegar a uma temperatura que você gosta. No entanto, se você não usou o saco de aquecimento anteriormente , testar o tempo ea temperatura . Comece por microondas o saco um pouco alto. Então , microondas em intervalos adicionais de 30 segundos até que o saco é tão quente como você quer. Observe quanto tempo levou a bolsa para atingir a temperatura que você gosta. Nunca deixe uma almofada de aquecimento orgânico no microondas sem supervisão. Você deve sempre permanecer nas proximidades em caso de fumaça ou incêndio.
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Coloque o saco de aquecimento em todos os músculos doloridos. Após as primeiras 24 a 48 horas , uma lesão deve ser aquecido em vez de gelado. Um saco de aquecimento orgânico é uma boa maneira de tratar tensões musculares , inchaços e contusões. Coloque a almofada de aquecimento no local ferido por até 20 minutos , em seguida, dar a área de uma pausa de 20 a 40 minutos antes de reaplicar o pad.
5

Use a almofada de aquecimento orgânico para relaxar. Mesmo se você não tem uma lesão, ele pode ajudá-lo a relaxar. Aquecê-lo , em seguida, colocá-lo na parte de trás do seu pescoço ou na pequena das suas costas. O perfume suave de lavanda vai ajudá-lo a limpar sua mente , enquanto o calor relaxa os músculos.