Como usar arnica homeopática

Arnica é planta perene nativa das montanhas da Sibéria e Europa. Cresce 30-60 cm com folhas verde-brilhantes e flores amarelo-laranja —似 margaridas. Segundo University of Maryland Medical Center, arnica é usada desde 1500 para aliviar dores musculares, reduzir inflamação e cicatrizar feridas. Aplicada topicamente como creme, pomada ou ungüento, arnica homeopática é segura. Arnica oral pode causar efeitos colaterais graves. Segundo o mesmo centro, não use internamente sem supervisão médica direta.

Instruções

1. Compre e use apenas pomadas ou tinturas de arnica homeopática. Segundo Dra. Lauri Grossman, arnica homeopática restaura saúde sem efeitos colaterais, segura para crianças, adultos, gestantes e idosos. Rótulo "arnica homeopática" significa que fabricante segue diretrizes farmacêuticas. Dra. Grossman alerta contra preparações herbais não homeopáticas ou caseiras; podem causar tontura, diarreia, arritmia e até morte.

2. Consulte seu médico antes de usar arnica. Segundo University of Maryland, se não tem certeza se sua arnica é herbal ou homeopática, pergunte ao médico antes de usar.

3. Aplique topicamente pomada, ungüento ou creme homeopático para tratar hematomas, entorses, dores musculares, queimaduras, dor artrítica, inflamação, picadas de inseto e inchaço. Mesmo sendo segura topicamente, siga dosagem no rótulo. Não use em feridas abertas ou úlceras.

4. Acelere cura. Após acidentes, cirurgia ou lesões esportivas, use arnica homeopática para aliviar dor, hematomas, inchaço. Segundo Dra. Grossman, médicos hospitalares usam arnica para acelerar recuperação após trauma.

5. Faça seu próprio óleo de arnica com tintura homeopática. Pode comprar óleo pronto e usar como creme. Ou misture 30 ml tintura homeopática com 150 ml óleo vegetal para uso tópico.

6. Faça compressas para músculos doloridos, entorses e articulações. Misture 30 ml tintura homeopática com 300 ml água morna. Mergulhe compressa, torça levemente e aplique na área dolorida. Guarde mistura; pode reutilizar por 24h.