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Lesões Menores dos Isquiotibiais e Tratamento

Um isquiotibial puxado ou distendido é uma experiência desagradável que pode deixar um indivíduo incapaz de caminhar normalmente por muito tempo. Existem tratamentos disponíveis que podem acelerar sua recuperação de uma lesão séria nos isquiotibiais.

Identificação

O isquiotibial é um músculo grande que percorre o comprimento da parte de trás da coxa e é usado para dobrar o joelho. Uma lesão na parte inferior do isquiotibial frequentemente parece uma dor aguda na parte de trás da coxa logo acima do joelho.

Causas

Mais frequentemente, uma lesão no isquiotibial inferior é resultado de alongar demais o músculo ou superexertá-lo durante atividade física. Corredores (principalmente velocistas) frequentemente sofrem de lesões no isquiotibial inferior devido à natureza de seu esporte.

Tipos

Lesões no isquiotibial inferior são geralmente divididas em três classes de gravidade: Primeiro grau indica que o músculo foi esticado um pouco demais, resultando em rigidez e dor leve; segundo grau significa que o músculo desenvolveu rupturas parciais; e terceiro grau indica que o músculo foi severamente esticado ou inteiramente rompido.

Tratamento

Repouso, exercícios de alongamento e fortalecimento e tomada de medicamentos como aspirina são recomendados. Para distensão de primeiro ou segundo grau, a melhor forma de tratar o músculo é aplicar uma bolsa de gelo no isquiotibial inferior por cerca de 15 a 20 minutos por vez, várias vezes ao dia. Uma ruptura de terceiro grau pode requerer cirurgia.

Prazo

Segundo a divisão de Medicina Esportiva da University of Iowa, uma lesão de primeiro grau no isquiotibial inferior geralmente cicatriza dentro de duas semanas. Distensões de segundo grau tendem a recuperar em três a quatro semanas, enquanto lesões mais graves podem levar até três meses.