Como Curar tensas cordas vocais

cordas vocais deixar soando rouca além de ter uma dor de garganta dolorosa. As pessoas muitas vezes esticar suas cordas vocais gritando em eventos como concertos. Se você dar palestras , fazer um monte de falar em público ou cantar para uma vida você também estão em risco. Curar suas cordas vocais requer algum descanso e alguns remédios caseiros para ajudá-lo a voltar ao normal novamente . Coisas que você precisa
Gengibre
2 tsps .
de mel de eucalipto óleo
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um

Evite falar sempre que possível. Quando você tem que falar isso em um volume baixo . Neste momento suas cordas vocais precisam de todo o tempo de folga que eles podem obter , a fim de curar. A seca apagar bordo pode ser usado para ajudá-lo a se comunicar sem falar.
2

Beber oito copos de água ou mais ao longo do dia . A água vai manter a sua garganta hidratada e também vai ajudar a aliviar suas cordas vocais inflamadas.
3

Ferva uma xícara de água e atirar em um pedaço de raiz de gengibre . Deixe a água ferver com o gengibre por 10 minutos, em seguida, retire a raiz e adicionar 2 tsps . de mel para seu chá de gengibre . Beba esta lentamente para acalmar suas cordas vocais . Faça um copo três vezes ao dia ou mais frequentemente como necessário para a dor .
4

Traga um copo de água a ferver e , em seguida, colocá-lo em fogo baixo ou médio. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto e mexa. Segure uma toalha sobre a cabeça e colocar a cara de 12 polegadas a partir do vaso de água. Inspire e expire por alguns minutos . Faça isso três vezes por dia para ajudar a umedecer cordas.
5

Abster-se de fumar e beber álcool ou cafeína até que suas cordas vocais foram curadas . Além disso, evite comer alimentos secos ou alimentos granulados que podem ser difícil de engolir . Sopa quente é uma ótima comida para comer quando a cura cordas tensas .