Como Tratar a Esclerose Múltipla Naturalmente: Estilo de Vida e Imunidade

O Que Você Vai Precisar

• Mirtilos (blueberries)
• Brócolis
• Tapete de Pilates
• Bons tênis para caminhada

Instruções

1. Converse com seu médico. Casos graves: medicina ocidental absolutamente necessária para sintomas/efeitos colaterais. Mas neurologista pode ajudar investigar medicina alternativa.
2. Antioxidantes. Mirtilos e superalimentos (brócolis) ajudam corpo formar imunidade natural. Quanto mais forte saúde geral, menos recaídas EM.
3. Exercício. Qualquer ação fortalecendo corpo ajuda combater EM. Doença autoimune → tudo que aumenta imunidade natural é saudável.
4. Evite outras doenças. Lave mãos frequentemente, evite doentes. Vírus devastam — baixam defesas naturais. Doença menor → recaída EM.
5. Controle temperatura corporal. Aumentos temperatura central → recaídas adicionais. Mantenha-se fresco → evite recaídas futuras.