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Como Cuidar de uma Crise de Enxaqueca: Protocolo Completo

Crises duram horas a dias. Tratamento de cefaleias severas/crônicas começa pela investigação da causa. Não aceite dor incontrolável — tratamentos existem.

Kit de Emergência

• Café preto
• Excedrin Enxaqueca
• Aspirina
• Compressas frias
• Diuréticos
• Medicamento para enjoo de movimento

8 Passos de Conduta

1. Diagnóstico Médico

Converse com médico sobre sintomas. Exclua doenças de base. Sinais: latejar unilateral, náusea, precedidos por perturbações visuais (luzes piscantes).

2. Medicamento de Prescrição Específico

Pergunte qual antimigranoso fit seu tipo. Muitos eficazes se tomados precocemente.

3. Repouso Sensorial + Frio

Quarto escuro, silencioso, sem odores. Compressas frias em têmporas, olhos, órbitas. Pode abortar crise completa.

4. Compressão da Artéria Temporal

Comprima e solte a artéria na têmpora com os dedos.

5. Controle da Náusea

Antiemético de prescrição. Considere supositórios antieméticos.

6. Dieta de Exclusão

Evite gatilhos: salsicha/carnes processadas, frutos do mar, nozes, queijo curado, iogurte, álcool (vinho tinto), MSG, chocolate, adoçantes artificiais, certas frutas. Regra das 2h: comeu algo novo e teve crise em 2h? Elimine.

7. Cafeína Estratégica

Para alguns, abstinência de cafeína causa crise → café alivia.

8. Preventivo?

Pergunte ao médico se medicação preventiva é indicada.