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Tratamento Alternativo para Enxaquecas: Acupuntura, Quiropraxia e Nutrição

Quando medicação falha em aliviar sua dor de enxaqueca, tratamentos alternativos podem trazer alívio. Pesquisa médica apoia uso de acupuntura e tratamentos quiropráticos como medidas apropriadas para combater dores de cabeça de enxaqueca. Suplementos nutricionais e ervas também são úteis.

Uma vez corretamente diagnosticado com dores de cabeça de enxaqueca, abordagem holística incluiria mudanças no estilo de vida como alterar sua dieta. Reflexologia, fisioterapia e tratamentos homeopáticos podem oferecer alívio. Abordagens alternativas e tradicionais podem ser combinadas sob cuidado de profissional médico qualificado.

A causa de enxaquecas é mistério. Existem várias teorias e numerosos estudos. Consciência das diferentes modalidades médicas pode ajudar você a fazer melhores escolhas para tratar seus sintomas.

Fatos sobre Enxaqueca

Segundo Centro Médico da Universidade de Maryland (UMM), aproximadamente 28 milhões de pessoas sofrem de dores de cabeça de enxaqueca. Estes pesquisadores definem enxaquecas como: "...dores de cabeça severamente dolorosas, recorrentes, às vezes acompanhadas por outros sintomas como distúrbios visuais (aura) ou náusea. Existem dois tipos de enxaqueca — enxaqueca com aura (anteriormente chamada enxaqueca comum) e enxaqueca sem aura (anteriormente chamada enxaqueca clássica)."

Se não tratadas, crises de enxaqueca geralmente duram de 4 a 72 horas. O paciente experimenta dor latejante em um lado da cabeça, piorada por atividade física. Sensibilidade extrema a luz e ruído, palidez, e sensação de frio são sintomas comuns.

Acupuntura

Médico quiropraxista licenciado e acupunturista Dr. Robert Scarnecchia afirmou: "Acupuntura restaura função normal do corpo levando energia (sangue) ao intestino delgado onde 99% de nosso sistema imune está localizado... Localmente, estimula pontos para reduzir dor na cabeça e pescoço equilibrando energia do corpo ao longo do sistema meridiano."

Pesquisa da UMM valida acupuntura como auxílio no combate a enxaquecas. "Acupuntura tem sido estudada como tratamento para dor de cabeça de enxaqueca por mais de 20 anos. Embora nem todos estudos tenham mostrado benefício com acupuntura, pesquisadores concordam que acupuntura parece segura e pode ser eficaz para algumas pessoas."

Análise de tratamentos de acupuntura para reduzir dores de cabeça de enxaqueca foi publicada na respeitada Cochrane Library em 2003. Sugeriu que receber tratamento de acupuntura quando sintomas de enxaqueca começam é tão eficaz quanto tomar o medicamento Imitrex, mas relatório afirmou que conforme sintomas continuam, medicamento funciona melhor que acupuntura.

Tratamento Quiroprático

Vários ensaios clínicos na Universidade de Maryland mostraram que "terapia de manipulação espinhal pode ajudar no tratamento de dores de cabeça de enxaqueca. Em estudo de pessoas com enxaquecas, 22% dos que receberam manipulação quiroprática relataram mais de 90% de redução de ataques e 49% relataram redução significativa da intensidade de cada enxaqueca."

Em outro estudo da UMM, portadores de enxaqueca foram aleatoriamente designados para receber manipulação espinhal, medicação diária (amitriptilina/Elavil) ou combinação de ambos. Resultados foram que manipulação espinhal foi tão eficaz tratando enxaquecas quanto medicação, mas com menos efeitos colaterais. Dr. Scarnecchia, que pratica no Chiropractic Group em Okeechobee City, diz que cuidado quiroprático restaura movimento normal à área atlanto-occipital (base da cabeça) para reduzir pressão nervosa na cabeça e espasmos musculares.

Suplementos Nutricionais, Dieta e Ervas

Prescription for Nutritional Healing, compilado por Phyliss A. Balch, CNC e James F. Balch MD, cita 2.000 mg diários de cálcio e 1.000 mg diários de magnésio, com 60 mg diários de Coenzima Q10 mais Coenzima A como tratamento valioso para dores de cabeça de enxaqueca. Cálcio e magnésio ajudam regular tônus muscular e transmitir impulsos nervosos pelo corpo e ao cérebro. Coenzimas aumentam fluxo sanguíneo ao cérebro e melhoram circulação. Doses de vitaminas e nutrientes adicionais dependem da química corporal e histórico do portador.

Dieta baixa em carboidratos simples e alta em proteína é recomendada. Amêndoas, agrião, salsa, funcho, alho, cerejas e abacaxi fresco devem ser incluídos. Alimentos a evitar são sal e alimentos formadores de ácido como carne, cereais, pão e grãos. Também evite frituras e alimentos gordurosos.

Várias ervas são consideradas para aliviar dor, mas devem ser usadas cautelosamente pois ervas podem interferir com medicamentos prescritos. Ervas recomendadas no Prescription for Nutritional Healing incluem caiena, camomila, gengibre, hortelã-pimenta e alecrim.

Escolhas Responsáveis

Existem muitas opções de cuidado de saúde para portador de enxaqueca. Tratamentos alternativos são benéficos. Combinar tratamentos convencionais e alternativos também é possível sob orientação de seu provedor de saúde. Como qualquer doença, pacientes se beneficiam mais aprendendo sobre suas condições e tomando melhores decisões para saúde melhorada.