Tratamento natural para enxaqueca menstrual

Enxaqueca nunca são agradáveis, mas quando combinado com os outros sintomas comuns da síndrome pré-menstrual, que pode ser um pesadelo . Compreender as razões para a sua dor e quais são suas opções naturais podem ajudar você a decidir se deve ou não procurar ajuda adicional. Por que eles ocorrem

Existe uma correlação significativa entre a enxaqueca e hormônios. A queda nos níveis de estrogênio antes do período de uma mulher pode aumentar a probabilidade de ter uma enxaqueca e pode fazer a dor menos tolerável. De acordo com a Clínica Mayo, " Dor de cabeça é um sintoma comum da síndrome pré-menstrual, e até 60 por cento das mulheres com dores de cabeça relatório enxaquecas antes ou durante a menstruação. "
O que você pode fazer sobre eles

O tratamento mais comum para a enxaqueca menstrual é a terapia hormonal , que em estudos tem se mostrado eficaz , mas que nem todo mundo pode tolerar. Se você está entre aqueles que não podem, então você pode querer experimentar um remédio homeopático .

Feverfew , uma erva natural , pode fornecer algum alívio para os sintomas associados com a enxaqueca. Ele pode ser adquirido na forma de cápsulas , comprimidos e extracto líquido . Ela tem sido usada há séculos como uma ajuda no parto e para as queixas menstruais gerais .

Camomila, tomado como uma cápsula ou chá, pode ajudar a aliviar a tensão assim como o cheiro de camomila e lavanda, em conjunto ou separadamente .

cohosh preto pode proporcionar alívio , também, porque ele também tem sido associado a doenças menstruais . De acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa, " O metro caules e raízes de cohosh preto são comumente usadas frescas ou secas para fazer chás fortes ( infusões) , cápsulas, extratos sólidos usados em pílulas ou extratos líquidos ( tinturas ) . "

Falta de sono , embora não seja a causa de sua enxaqueca, pode agravá-lo . Se você tiver problemas para dormir durante a noite por causa de seus sintomas , tente tomar melatonina . Ele geralmente é comprado como uma pílula e deve ser tomado cerca de uma hora antes de ir dormir. Ele não vai colocá-lo para dormir, mas esta substância que ocorre naturalmente no corpo vai ajudar a adormecer e permanecer dormindo .

Medicamentos anti-inflamatórios , quando tomados antes de seu período menstrual, pode reduzir significativamente suas chances de ter um ataque. Se você não está confortável com eles, tentar uma vitamina do complexo B , juntamente com ácido fólico.

Se você achar que suas enxaquecas são resistentes a uma abordagem homeopática moderada , considere mudar sua dieta para uma dieta anti -inflamatória. Segundo o Dr. Marcelle Pick, uma dieta que reduz a inflamação no corpo pode prevenir problemas ou diminuir aqueles que são inevitáveis.