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Relação entre hormônios e enxaqueca: ciclo menstrual e cortisol

Tipos

Enxaquecas relacionadas a hormônios podem associar-se ao ciclo menstrual, mas também a irregularidades hormonais no cérebro de mulheres e homens.

Características

Enxaquecas podem ocorrer dias antes ou durante período menstrual. Geralmente correlacionam-se com quedas no nível de estrogênio.

Fatos

Segundo a Fundação Nacional de Cefaleia, cerca de 60% das mulheres com enxaqueca têm crises durante ciclos menstruais.

Considerações

Níveis altos do hormônio do estresse cortisol também estão ligados a enxaquecas.

Prevenção/Solução

Várias formas de minimizar chances de enxaqueca: exercício, dieta saudável, sono suficiente e técnicas de relaxamento como meditação e yoga.