Os alimentos que podem causar uma enxaqueca

Enxaqueca são dores de cabeça mais . Eles podem interferir completamente com a vida de um indivíduo, o que torna impossível para ele funcionar . Enxaqueca pode aterrá-lo na cama por um dia ou mais. A comunidade médica não é completamente certo o que a causa da enxaqueca é, de acordo com a Clínica Mayo , no entanto, acredita-se que fatores ambientais e genética desempenhar um papel. Além disso, os alimentos que você come se acredita ser capaz de desencadear uma enxaqueca. Evite Este

Alguns alimentos que são considerados gatilhos para enxaquecas são cerveja e vinho tinto, ou álcool em geral , chocolate , excesso de cafeína , alimentos processados ; alimentos salgados , alimentos asiáticos que contêm glutamato monossódico , aspartame e queijos envelhecidos . O vinho tinto , queijo envelhecido , fígado de frango , alguns feijões , figos e peixes defumados contêm tiramina , que parece agravar dores de cabeça. Aliviar - enxaqueca - headache.com explica que tiramina é um composto encontrado em muitos alimentos , que é produzido quando o aminoácido naturalmente quebra. A tiramina pode resultar em dilatação dos vasos sanguíneos , o que pode acabar na reacção em cadeia da enxaqueca . Alimento que é envelhecido ou conservadas , muitas vezes tem tiramina nele. Portanto, se você é suscetível a dores de cabeça , você deve estar desconfiado de sobras que tenham sido refrigerados por mais de um dia. Alimentos com idade deve ser evitado. Nitratos , encontrados em cachorros-quentes , salame e bacon, pode levar a uma dor de cabeça , de acordo com Healthprofessor.com .
Às vezes bom, às vezes ruim

A Clínica Cleveland observa que consumo excessivo de cafeína , bem como a retirada de cafeína pode resultar em uma dor de cabeça. No entanto , por outro lado , às vezes, a cafeína pode ser benéfica no tratamento de ataques agudos de enxaqueca . Tudo depende do indivíduo.

Considerações

Algumas pessoas podem ter uma enxaqueca de comer bananas , produtos lácteos , pegou ou bens fermentados , abacate, amendoim manteiga , frutas cítricas, cebola e nozes.
Graças mas não, obrigado

Dr. Seymour Diamante, diretor da Diamond Headache Clinic, adverte contra o comer chucrute, azeitonas e picles ou quaisquer produtos de soja fermentados , incluindo molho teriyaki e molho de soja. Ele também adverte contra salame, linguiça e nada salgados, fumados, em conserva , secos ou idade, e diz para evitar salame e pepperoni e não recomenda comer torta de carne moída .
Especialista introspecção

Dr. David Buchholz , da Johns Hopkins University , diz que certos alimentos podem desencadear uma dor de cabeça , mas pode não ser imediatamente . Os efeitos dos alimentos pode ser adiada até três dias . Ele adverte contra o consumo de todos os produtos frescos que contém tryamine porque é um produto químico de alimento natural que tem sido absolutamente ligada a dores de cabeça. Ele recomenda comer chalotas e vazamentos em vez de cebolas. Dr. Buchholtz aponta que cream cheese, queijo cottage e queijo americano não tem muito tryamine neles para que eles provavelmente não vai levar a uma enxaqueca, mas cheddar e queijo azul são carregados com tryamine .
Determinar Causa

Alguns alimentos nem sempre causar dores de cabeça imediatamente. Os efeitos podem ser adiado até 72 horas . Isto pode tornar mais difícil para uma pessoa para determinar o que está provocando sua enxaqueca .