Fisioterapia para alívio da enxaqueca

Enxaqueca são incrivelmente doloroso. Eles podem vir com pouco aviso e pode manter uma pessoa para baixo e para fora por alguns dias. Essas dores de cabeça pode ser tratada com medicamentos e outros remédios naturais. A fisioterapia também pode ajudar a tratar enxaquecas . Existem muitos tipos diferentes de terapia física que podem ser utilizados . Estes tratamentos não são clinicamente provado ser eficaz . Reflexologia

Reflexologia é um tratamento que utiliza pontos reflexos para tratar muitas condições. Pressão Reflexologists lugar sobre esses pontos do seu corpo para o tratamento de condições que vão desde o excesso de comer para a enxaqueca. Eles acreditam que a reflexologia faz uma pessoa mais consciente dos sinais que o corpo envia. Eles acreditam que isso ajuda a perceber pequenas mudanças em seu corpo que podem levar a enxaquecas.

Conhecendo esses sinais podem ajudá-lo a fazer os ajustes necessários para evitar dores de cabeça, se possível. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, a reflexologia tem mostrado alguma promessa no tratamento de enxaquecas , mas não foi testado , tanto quanto necessário para ser considerado um tratamento ideal.
Quiropraxia

medicina Quiropraxia é um tratamento médico controverso. A maioria dos médicos especialistas acreditam que quiropraxia pode ajudar a tratar problemas, incluindo dor nas costas e espinhos deslocados . No entanto, muitos quiropráticos alegam que quiropraxia pode tratar uma gama muito maior de condições que podem ser possíveis. No entanto , pode haver alguma verdade medicina ajudar enxaquecas Quiropraxia. Enxaquecas são causadas por diversas condições diferentes , e uma delas inclui uma coluna misalgined . A Universidade de Maryland Medical Center descobriram que a manipulação da coluna ajudou a tratar enxaquecas tão eficazmente como Elavil , um medicamento utilizado no tratamento de enxaquecas. Antes de sofrer o tratamento quiroprático, você deve conversar com o seu médico.
Exercício

exercício regular ajuda a manter o corpo saudável . Ele também pode ajudar a prevenir enxaquecas de iniciar em primeiro lugar . Fazer exercícios quando a dor da enxaqueca é menor pode ajudar a tratar um pouco da dor . Um com suporte volta pose é iniciado por sentar-se e colocar os pés juntos, primeiro fundo. Tome uma banda de exercício e envolvê-la em torno de sua cintura e pés , amarrando -a entre suas pernas. Deite-se de um grande travesseiro com outro sob as coxas de apoio. Mantenha seus pés no ar e respire lentamente por cinco minutos. Esta postura vai ter sangue que flui para o seu cérebro que podem ajudar a tratar a dor da enxaqueca . Postura sentada frente é iniciado por sentado na beira de uma cadeira ao lado de uma mesa. Segure cada cotovelo com a mão oposta e coloca sua parte superior do corpo para a frente sobre a mesa. Feche os olhos e respire lentamente. Depois de um minuto se passou , expire lentamente pela boca e repita cinco vezes.