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Como Tratar Gastroenterite (Gripe Estomacal)

O que é Gastroenterite Viral

Náusea, vômito, diarreia. Autolimitada: 2-5 dias (MedicineNet). Cuidados: aliviar sintomas + evitar contágio (altamente contagiosa).

Estratégias por Fase

1. Alimentação Cautelosa

Jejum inicial (repouso gástrico). Náusea cede → alimentos de fácil digestão: arroz, pão, torradas, bolachas água e sal. Opções brandas, baixo risco de náusea. Evite: laticínios (queijo, sorvete), temperos fortes.

2. Hidratação com Reposição Eletrolítica

Água abundante. Gelo picado se beber incomoda. Água sozinha não repõe eletrólitos (perdidos no suor/vômito). Bebidas esportivas sem cafeína (sips lentos — goles rápidos provocam náusea). Evite: cafeína, álcool, sucos de fruta (pioram diarreia).

3. Repouso e Isolamento

Fique na cama. Descansa corpo + evita transmissão domiciliar. Contato físico mínimo. Higiene de mãos rigorosa. Após cura: lave roupas de cama/roupas (podem conter partículas virais).

4. Medicação Sintomática (Com Cautela)

• Evite: Ibuprofeno (Advil) → piora gastrite. Paracetamol (Tylenol) → sobrecarga hepática. ASA (aspirina) em jovens → Síndrome de Reye (fatal).
• Adultos (sob prescrição): Ondansetrona (Zofran), Proclorperazina (Compazine), Prometazina (Anergan) para vômitos. Não indicadas para crianças/adolescentes.