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Dieta para Cólica Biliar: Alívio e Recomendações Alimentares

A cólica biliar é dor causada por obstruções nos ductos biliares. Pode aliviar seguindo dieta branda, ou pode ser solicitada dieta especial para preparação ou recuperação de cirurgia de vesícula biliar. Se sofre de cólica biliar, converse com seu médico sobre a dieta específica. Não faça mudanças dietéticas ou de medicação sem consultar seu médico primeiro.

Alimentos com Baixo Teor de Gordura

Sua dieta branda não deve incluir alimentos ricos e gordurosos, mas deve incluir algumas gorduras saudáveis. Digerir dieta com baixo teor de gordura é mais fácil que dieta sem gordura quando há problemas na vesícula. Também precisa de gorduras para metabolizar certas vitaminas. Seu médico dirá a quantidade de gordura que sua dieta deve conter; pode ser instruído em gramas totais por dia ou refeição, ou porcentagem de calorias totais vindas de gordura. Limite gorduras saturadas e escolha monoinsaturadas e poliinsaturadas mais saudáveis. Evite frituras e carnes gordurosas.

Alimentos Picantes e Ácidos

Evite alimentos muito picantes. Temperos podem irritar o sistema digestivo, que já está sobrecarregado. Escolha alimentos com sabores mais moderados. Também evite alimentos ácidos, incluindo frutas cítricas, álcool, cebolas e bebidas carbonatadas.

Hidratação

A hidratação é parte importante da dieta branda para cólica biliar. Ingestão adequada de líquidos ajuda a eliminar cálculos biliares existentes e prevenir novos. Evite cafeína, chocolate e refrigerantes. Beba água, sucos (exceto cítricos) e leite desnatado se permitido.

Ingestão Calórica

Se estiver acima do peso, pode ser solicitado a restringir calorias gradualmente. Cólica biliar às vezes resulta de perda de peso muito rápida. Se precisa emagrecer, seu médico pode recomendar abordagem moderada para perder peso lenta e gradualmente. Também pode ser instruído a comer várias refeições menores ao longo do dia; sintomas de cólica biliar podem ser mais pronunciados quando se está com muita fome.