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Como Identificar LER/DORT (Lesão por Esforço Repetitivo)

O que é LER/DORT

Nome informal para lesões por uso excessivo que afetam articulações, músculos, tendões, nervos. Exemplos: tendinite, síndrome do túnel do carpo, epicondilite lateral (cotovelo de tenista). Não há teste padrão; diagnóstico clínico. Consenso: prevenção e diagnóstico precoce são essenciais.

Dicas para Identificação

1. Busque Especialista se Não Melhorar

Se sintomas persistirem sob cuidado do clínico geral, consulte: clínicas de medicina ocupacional/ambiental, ortopedistas, clínicas de dor. Associação de Clínicas Ocupacionais e Ambientais é referência.

2. Prepare-se para Múltiplos Testes

Exceto se causa óbvia, outros quadros devem ser excluídos. Associar a atividade específica acelera diagnóstico.

3. Identifique Sinais Precoces (Antes da Dor Intensa)

Dano grave precede dor severa em LER; dor forte pode vir de lesão leve. Sinais: dormência, frieza, formigamento, hipoestesia. Fraqueza e dor recorrente são comuns, mas inespecíficos.

4. Observe Sintomas Durante Atividade Repetitiva

Inchaço ou sensibilidade articular durante repetição constante. Não só ocupacional (montagem, computador); lazer: videogame, golfe, violão.

5. Avalie Fatores de Estilo de Vida

Postura, condicionamento físico, nível de estresse agravam ou contribuem. Parar atividade agravante até investigação. Não é "culpa do paciente" nem "coisa da cabeça" — estigma que alguns enfrentam antes do diagnóstico correto.