Como combater o enjoo

A doença de movimento é uma condição crônica em que o indivíduo afetado sente tonturas ou náuseas ao andar em um carro ou em parques de diversão , trens, navios de cruzeiro e outros veículos em movimento. Até mesmo alguns movimentos podem começar sentimentos enjôo. Tendo sofrido de problemas de enjôo durante mais de 30 anos, tenho encontrado maneiras que você pode combater a doença de movimento e até mesmo fazer atividades que você gosta de novo. Coisas que você precisa
Suplementos
Saúde
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Tente remédios de ervas em sua luta para acabar com a doença de movimento . Estas não são as drogas , mas sim suplementos que aumentam a capacidade do corpo de lidar. Você pode precisar de tomar os remédios de ervas até uma semana de antecedência para que elas sejam eficazes . Eles são úteis para combater a doença de movimento , porque eles têm efeitos secundários mínimos e não causar sonolência . Comprimidos ou líquido são mais comum para a doença de movimento . Há links para suplementos úteis no âmbito deste artigo . Se você não tiver certeza, pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde ou fazer compras em uma loja de alimentos saudáveis .
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Evite olhar para fora da janela por longos períodos de tempo ou olhando para fios de telefone durante a condução de um automóvel. Isso por si só pode diminuir os sentimentos de enjôo. Fixe seus olhos em um local e não se movem . Tente não dirigir com aqueles que ficar mudança , como mudar as marchas irá aumentar o seu enjôo. Sente-se no banco de trás , se você pode , se você sofre de doença de movimento.
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Sip chá de gengibre ou lugar pura raiz de gengibre picado em sua comida ou bebida antes de viajar para combater a doença de movimento. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas da doença de movimento , especialmente náuseas . Ginger deve ser da própria raiz , e não de uma especiaria vendido em um frasco para ser eficaz contra aflições enjôo. Você também pode tentar extrato de gengibre líquido.
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Chew em uma folha de hortelã fresca ou tente óleo essencial de hortelã cai para a náusea que acompanha a doença de movimento . Faça isso assim que você começar a se sentir partida enjôo.
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Evite comer grandes refeições , pois isso pode trazer a doença de movimento. Em vez disso, comer biscoitos e amidos e pequenas refeições antes de viajar ou ir em qualquer passeios para ajudar o seu enjôo. Se sentir tonturas , guarda os biscoitos na mão para manter algo em seu estômago para evitar enjôo.
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usar pulseiras enjôo com ímãs em cada pulso. Estes são muitas vezes feitas de algodão ou nylon com um pequeno ímã em cada banda. É importante usar a pulseira enjôo na posição adequada , conforme indicado na embalagem. Pulseiras enjôo pode ser usado durante todo o dia e são seguros para toda a família.
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Teste os remédios para ver como eles lutam enjoo antes de se aventurar . Muitos não foram aprovados pela Food and Drug Administration para combater a doença de movimento . No caso em que ele luta enjôo , tente aumentar a sua dose de ervas ligeiramente , tentando diferentes atividades ou combinando métodos de tratamento.