Como tratar a tenossinovite Com uma cinta de pulso

tenossinovite é uma condição em que as bainhas dos tendões e tendões que correm ao longo do interior do pulso se tornar inflamado. Isso pode levar o inchaço, dor e até mesmo a limitação do movimento da sua mão e pulso. Enquanto você tenta fazer um punho , segure algo em sua mão ou virar o pulso , a dor geralmente bater em você, fazendo com que você tire a mão de volta para a sua posição natural. Quando você está sofrendo de tenossinovite , o seu médico provavelmente irá prescrever o uso de uma cinta de pulso para ajudar na cicatrização. Coisas que você precisa
Spica tala
pacote Ice
medicação anti- inflamatória
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Consulte o seu médico . Para garantir que o diagnóstico eo tratamento adequado são dadas , converse com seu médico sobre se você está realmente sofrendo de tenossinovite .
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Comece usando uma " tala spica " na mão afetada. A tala spica é uma cinta de pulso que não só imobiliza o pulso, mas o polegar também. Este tipo de chave é criado para permitir que você usá-lo durante o trabalho e descanso.
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Ice na mão afetada e pulso duas a três vezes por dia para reduzir qualquer dor e inchaço. Crosta de gelo deve ser feito em intervalos de entre 20 e apenas 30 minutos. Basta remover a tala spica para os períodos em que você congele seu pulso eo polegar.
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tomam medicamentos anti -inflamatórios, como o ibuprofeno ou aspirina, para reduzir a dor e inchaço causado por tenossinovite , em conjunto com usando a tala spica para imobilizar o pulso eo polegar.
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Elevar o punho afetado sempre que possível , juntamente com vestindo a tala spica , que vai ajudar no processo de cura.

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Dê-se duas a quatro semanas de descanso , se possível, mas o acompanhamento com um profissional médico em sua taxa de recuperação.