Para casos leves de cistocele, clínicos recomendam exercícios de Kegel em casa. Fortalecem músculos do assoalho pélvico que sustentam a bexiga e ajudam a controlar incontinência urinária.
Para fazer Kegel: sente-se no chão e contraia os músculos usados para interromper a micção. Se contração limitar-se aos glúteos sem envolver esfíncteres uretral ou anal, exercício está incorreto. Mantenha contração por 3 segundos, relaxe por 3, repita 15–20 vezes, 3 sessões/dia. Consistência é chave.
Mulheres pós-menopausa podem beneficiar-se de terapia estrogênica local. Estrogênio tópico ou injetável melhora elasticidade tecidual e tônus do assoalho pélvico, reduzindo sintomas do prolapso.
Pessário é dispositivo removível inserido na vagina para sustentar tecidos pélvicos enfraquecidos. Disponíveis em borracha, silicone ou plástico, adaptados por profissional de saúde para conforto e eficácia.
Quando medidas conservadoras falham, reparo cirúrgico reposiciona bexiga e restaura suporte. Procedimentos geralmente envolvem sutura das paredes vaginal anterior e posterior, podendo ser minimamente invasivos ou abertos, conforme caso.