Home remédios para desentupir Seios

Sinusite , uma inflamação dos seios da face , é uma condição que pode causar inchaço , pressão e dor na cabeça e no rosto. Enquanto sinusite que se desenvolve em uma infecção do sinus deve ser tratada por um profissional médico, há uma série de remédios caseiros seguros e eficazes que podem ser usados para desentupir os seios e proporcionar alívio para as pessoas com esta condição dolorosa . Vapor

Quando os seios e fossas nasais estão inchadas ou inflamadas, muco não pode drenar corretamente e você pode sentir o nariz entupido . A congestão nasal pode ser desconfortável e torná-lo difícil de respirar pelo nariz . Vapor é um remédio caseiro simples e absolutamente gratuito que pode ajudar a drenar o muco e melhorar o conforto . Dr. Stanley N. Farb recomenda tomar um banho quente , duas vezes por dia ou debruçado sobre uma tigela de vapor de água para permitir que o vapor para entrar nas passagens nasais e promover a drenagem de muco. O chuveiro de água deve ser quente o suficiente para embaçar o espelho do banheiro. Se você está no trabalho o dia todo e não pode tomar um banho ou inclinar-se sobre uma tigela de vapor, Farb sugere aquecer uma xícara de chá ou café e cheirar o vapor enquanto suas mãos estão em concha sobre a parte superior da caneca.

entrada fluida

Parte do problema para pessoas com sinusite é que o muco se torna espessa e leva a passagens e dos seios nasais obstruídas. A fim de diluir o muco e facilitar a drenagem , você deve beber líquidos extra. A água é um dos melhores líquidos porque é livre de calorias e prontamente disponíveis . Se você preferir algo com um pouco mais de sabor, Farb recomenda chás quentes feitos com erva-doce , sálvia ou anis . Estas ervas podem abrir as passagens nasais ainda mais , permitindo que o muco para drenar mais livremente.
Irrigação

Quando o muco é permitido a endurecer nas fossas nasais , torna-se ainda mais difícil de remover. A infecção pode até mesmo desenvolver se as bactérias continuam a crescer nessas secreções endurecidas. A fim de limpar o muco seco e bactérias para fora das passagens nasais , Dr. Bruce Jafek recomenda irrigar o nariz com uma solução caseira de 1 colher de chá de sal de mesa e 2 xícaras de água morna. Você deve adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio para a solução antes de usá-lo. Para irrigar as passagens nasais , incline a cabeça para trás, beliscar uma narina fechada com o polegar, e inalar um pouco da solução com a narina aberta. Assoar o nariz e repita esta do outro lado de seu nariz.