A Dieta para fibróides Recuperação

miomas , tumores benignos que crescem no útero, geralmente aparecem durante a fase reprodutiva da mulher e quase nunca se tornar maligno. Na maioria das vezes , os miomas não causam sintomas , e como muitos como três em cada quatro mulheres podem tê-los. No entanto, se eles crescem muito grande, miomas podem causar alguns problemas . Embora a cirurgia só é necessária para miomas problemáticas , algumas mudanças na dieta podem ajudar também. O que Take Away

alimentos feitos com farinhas brancas aumentar os níveis de insulina no corpo. Quando isso ocorre, o corpo começa a metabolizar o estrogênio de forma diferente , fazendo com que os compostos que inflamam as células e agravam miomas. Miomas pré- existentes também podem crescer após a ingestão de muita farinha . Os alimentos a evitar incluem pão branco, macarrão feito de trigo , biscoitos e outras sobremesas . Farinhas alternativas, como a espelta, arroz e mandioca pode substituir com segurança todos farinha branca. Além disso, é bom para cortar o álcool , uma vez que pode elevar os níveis de estrogênio também.
O que acrescentar

fitoestrogênios , hormônios à base de plantas encontrados em alimentos como como linho e soja, são benéficos para a saúde da mulher . Esses hormônios, um substituto mais seguro aos hormônios artificiais, bloquear o estrogênio de afetar as células do mioma , bloqueando os receptores de estrogênio . Quando uma mulher come soja ou linho , o corpo produz níveis mais baixos de estrogênio insalubre. Além disso, a fibra e gorduras omega-3 na semente de linhaça reduzir a inflamação por todo o corpo , incluindo tumores , e estrogênio extra de descarga do corpo.
Suplementos

Alguns suplementos alimentares pode ajudar em mulheres com miomas. Chasteberry tem um efeito progesteronelike e ajuda a toda uma série de questões das mulheres. Unha de Gato , um antioxidante, reduz o acúmulo de toxinas que levam ao crescimento anormal de células . De semente de uva é antifúngico e antibacteriano , que ajuda miomas , destruindo as células indesejadas. Outro antioxidante que pode prevenir miomas é oleuropeína , encontrado em folhas de oliveira .