Síndrome hepática gordurosa

resultados síndrome do fígado gorduroso , como o nome indica , a partir do acúmulo de gordura no interior do fígado . Muitos fatores contribuem para o fígado gordo ; na maioria dos casos , a má alimentação e um peso saudável são principais culpados . Mas, independentemente da causa, você pode reverter o fígado gordo e melhorar sua saúde . Sinais e sintomas

Diferentemente da maioria dos problemas de saúde , os sintomas raramente são vistos com a síndrome do fígado gorduroso - especialmente nos estágios iniciais . Mas, se não tratada, a doença do fígado gorduroso pode piorar e prejudicar a função hepática. Quando isso acontece, você pode sentir dor no lado direito do seu estômago e fadiga incomum.

Diagnóstico

médicos usam vários métodos para diagnosticar a síndrome do fígado gorduroso . Inicialmente , eles vão verificar os seus níveis de enzimas hepáticas . Os níveis normais indicam função saudável do fígado , enquanto que níveis mais elevados sinalizar um problema . Se os seus níveis estão acima de uma faixa normal , o seu médico provavelmente vai recomendar uma ultra-sonografia , ressonância magnética ou outro exame de imagem para examinar de perto o fígado.
Low-Fat Diet

Uma dieta de baixa gordura é crucial ao tentar reverter a síndrome do fígado gorduroso . Uma dieta de calorias e excessivo consumo de alto teor de gordura normalmente contribui para esta condição . Pratique melhores hábitos alimentares e aprender a viver com menos comida. Leia os rótulos dos alimentos e evitar alimentos gordurosos e açucarados . Escolha lanches de baixa caloria , e comer uma generosa porção de vegetais, frutas e grãos integrais. Beba água em vez de refrigerantes , álcool e bebidas com cafeína .
Atividade Física /Exercício

O exercício é uma maneira saudável de queimar calorias em excesso e curar a síndrome do fígado gorduroso . Quanto mais você trabalha , mais gordura você vai queimar . Aos poucos, você vai reduzir a quantidade de gordura em suas células do fígado. Comece a movimentar-se , visite o ginásio ou participar de uma equipe de esportes. . Plano de pelo menos 30 minutos de atividade por dia
Fatores de Risco

As chances de desenvolvimento do fígado gorduroso é maior para determinadas pessoas : Se você é obeso , excesso de peso , tomar medicamentos , ou tem diabetes, colesterol elevado ou triglicéridos elevados , agendar um exame físico anual para receber um teste de função hepática. A detecção precoce é necessário inverter rapidamente o fígado gordo e evitar danos permanentes.