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Entendendo Dor no Pé Plano: Causas, Sintomas e Alívio

"Pé plano" descreve quando o arco ou parte interna do pé toca o chão completamente. Um ou ambos pés afetados. Dor geralmente não é problema com pés planos, a menos que tornozelos virem para dentro. Neste caso, dor frequentemente sentida nos pés e tornozelos.

Causas

Dor no pé plano pode ser causada por: hereditariedade, arco que nunca se desenvolveu, doenças como artrite ou diabetes, arcos caídos. Arcos caídos ocorrem quando tendão do tornozelo ao arco danifica-se e não sustenta mais o arco.

Sintomas

Dor no arco do pé, dor e inchaço na parte interna do tornozelo, dor na perna inferior, pés totalmente apoiados no chão ao ficar em pé, sapatos que tendem a colapsar para dentro do pé afetado.

Fatores de Risco

Risco aumenta com: obesidade, gravidez, envelhecimento, diabetes, artrite, lesão grave no pé.

Diagnóstico

Médico diagnostica pé plano verificando arco em pé. Pode solicitar raio-X, tomografia ou ressonância para verificar lesão ou dano tendinoso.

Tratamento

Medicamentos OTC como Tylenol ou Advil para inflamação e dor. Palmilhas ou suportes de arco OTC podem diminuir dor. Perca peso se acima do peso, reduzindo carga no pé plano. Limite atividades esportivas até dor ceder. Órteses podem ser recomendadas se métodos conservadores falharem. Órteses são palmilhas personalizadas para suportar pés. Três tipos: macia, rígida e semi-rígida. Tipo escolhido depende do suporte necessário. Cirurgia pode ser necessária se tendão tornozelo-pé precisar reparo.

Considerações

Pé plano pode levar a outras condições dolorosas: dedos em martelo, joanetes, tendão de Aquiles, canelite, fascite plantar (inflamação ligamentos do pé). Alinhamento corporal também afetado, resultando em dor nos tornozelos, joelhos e quadris.