Instruções para a amplitude de movimento exercícios

Amplitude de movimento determina o quão longe as articulações pode ser movido em uma direção particular. Ter seu paciente realizar amplitude de movimento exercícios todos os dias pode aumentar a flexibilidade em suas articulações e reduzir a rigidez . Alguns pacientes podem realizar exercícios de amplitude de movimento sem ajuda, enquanto outros vão precisar da ajuda de um cuidador . Amplitude de Movimento Tempos

Cuidadores pode providenciar vezes para o paciente a fazer exercícios de amplitude de movimento . Permitir que o paciente para fazer parte do processo de planejamento , e ele vai ser mais propensos a participar dos exercícios. Pacientes beneficiar de fazer série de exercícios de movimento , pelo menos, duas vezes por dia . Se os exercícios paciente durante a hora do banho , seus músculos vão estar mais relaxado na água morna , e não vai ser tão propensos a cãibras . Uma vez que mais de o corpo é exposto , todas as articulações podem ser colocadas através de suas faixas cheias de movimento. Bedtime é um bom momento para realizar o segundo conjunto de amplitude de movimento exercícios , para que o paciente possa descansar depois.

Exercer as articulações em sequência , começando pelo pescoço, e movendo-se para baixo do corpo . Cada conjunto deve ser exercido , no mínimo, três vezes, e cinco vezes , se possível. Quando o paciente começa a ficar cansado , pare os exercícios. Determinada gama de movimentos exercícios pode ter que esperar até que o paciente está em melhor condição.
Immobile Pacientes

Se o paciente está em repouso no leito ou confinado a uma cadeira de rodas, amplitude de movimento exercícios vai melhorar o fluxo de sangue para as articulações , bem como mantê-los de trancar . Para não sobrecarregar as costas, e outros músculos , levante da cama do paciente até que ele se encontra em uma altura confortável para ela. Rodas em sua cadeira de rodas ou na cama deve ser bloqueado .

Lentamente colocar articulações do paciente através de gama de exercícios de movimento , e se uma articulação não vai mais dobrar, aplicar suave , mas a pressão constante até que você sinta o músculo relaxar. Se o paciente está com dor , pare os exercícios imediatamente.

Uma vez que o paciente termina seus exercícios , certifique-se de que ela está confortavelmente posicionada em sua cama ou cadeira de rodas antes de sair.

Cuidado

Realizando gama de exercícios de movimento aumenta a circulação de um paciente, e exige energia. De acordo com BrooksidePress.org , "Com a crescente demanda para a circulação, e [ a ] mais energia necessária , estes exercícios podem ser perigosos para pacientes que sofrem de problemas respiratórios e cardíacos. "

Pacientes que têm articulações inchadas ou dolorosas , ou qualquer tipo de lesão muscular perto de um conjunto , não deve colocar pressão sobre os tecidos moles das articulações através da realização de amplitude de movimento exercícios .