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Dor e Sintomas da Ovulação: Causas, Alívio e Monitoramento

Identificação da ovulação

Ocorre 12-14 dias antes da menstruação (ACOG). Foliculo rompe, libera óvulo → tuba uterina → útero. Óvulo viável ~24 h.

Alterações no muco cervical

• Aumento de muco cervical (facilita sobrevivência espermática).
• Aspecto: fluido, elástico, transparente ("clara de ovo crua").
• Pós-ovulação: muco espesso, opaco, pegajoso ou ausente.

Temperatura Basal (TB)

• Queda discreta pré-ovulação; elevação de 0,1 a 1,0 °C (comum 0,5 °C) pós-ovulação, mantida até menstruação.
• Medição: acordar, antes de qualquer movimento, mesmo horário, termômetro basal.

Dor da Ovulação (Mittelschmerz)

• Dor pélvica unilateral (alterna lados ou predomina um), tipo pontada, intermitente, dura minutos a 1-2 dias.
• Não requer tratamento específico; analgésicos simples se necessário.

Quando procurar o médico

• Sangramento vaginal anormal.
• Dor intensa ou prolongada (>2 dias).
• Febre.
• Desejo de engravidar: aconselhamento pré-concepcional, dicas de monitoramento, exames.