Remédios Caseiros Eficazes para Obstrução e Congestão Sinusal

Sinusite ocorre quando seios da face infectam-se. Quando inchados, muco não drena adequadamente e passagem nasal bloqueia. Sintomas comuns: dificuldade para respirar, dores de cabeça e pressão facial. Embora às vezes antibióticos sejam necessários, alguns remédios caseiros podem ser suficientes.

Cuidados

O mais importante no tratamento de infecção sinusal é cuidar bem de si. Durma adequadamente. Descanso é melhor forma de permitir corpo combater infecção. Beba bastante água ou suco. Fluidos dilatam partes da cavidade nasal que produzem muco, permitindo drenagem melhor. Durante sinusite, não beba álcool ou café. Desidratam e álcool promove inchaço do revestimento nasal.

Calor

Calor e vapor são boa forma de tratar infecção sinusal. Coloque água fervida em tigela grande, ponha toalha sobre cabeça e incline sobre tigela, prendendo vapor. Vapor quente solta muco bloqueado. Compressa morna ao redor do nariz alivia dor. Cobrir nariz e olhos com pano úmido e morno estimula drenagem e diminui dor.

Outros Tratamentos

Uso de pote Neti ou frasco compressível ajuda enxaguar bloqueio nos seios. Com água salgada, inale solução por uma narina e deixe drenar pela outra. Este remédio, lavagem nasal, também funciona como prevenção. Ao dormir, mantenha cabeça elevada: dois travesseiros. Se inclinada para baixo, seios drenam durante a noite.