Menopausa & Claustrofobia

A medicina moderna pode visualizar a menopausa como uma condição relacionada com a idade , mas deve ser visto como uma transição natural de uma fase da vida para outra. Algumas mulheres experimentam sintomas desconfortáveis durante a menopausa , o que pode incluir a claustrofobia, o medo de ser preso em um espaço confinado. Estes sintomas refletem mudando o equilíbrio hormonal do corpo. Sentimentos de inadequação , falta de memória , irritabilidade, confusão e claustrofobia pode ser comum .
Homeopatia

Felizmente, alguns remédios homeopáticos são benéficos para as mulheres na menopausa . Esses remédios para os sintomas da menopausa estimular o organismo a restabelecer o seu equilíbrio hormonal natural , sem o uso de drogas , como a terapia de reposição hormonal. Trazendo hormônios de volta ao seu nível natural pode aliviar muitos sintomas desagradáveis da menopausa , incluindo claustrofobia.
Calcarea carbonica

Calcarea carbonica é um remédio homeopático frequentemente recomendada para mulheres na menopausa que têm uma tendência a ser obesa. Ela pode ajudar a prevenir a osteoporose e artrite e aliviar cãibras nas pernas , pele seca e dores nas costas , e ele também pode beneficiar aqueles que sofrem de ansiedade e claustrofobia.
Lidar

Certain os sintomas da menopausa , principalmente as ondas de calor e suores noturnos , dar às mulheres uma sensação de ansiedade e estresse : . sentimentos claustrofóbicos que necessitam de estratégias de enfrentamento para os desafios que a menopausa traz para as mulheres
Relaxamento

meditação , respiração e outros exercícios de relaxamento , ioga e qualquer outra atividade calmante uma mulher goza pode ser transformado em uma terapia de relaxamento simplesmente concentrando-se na repetição de uma palavra, uma oração ou até mesmo um movimento. Estes exercícios podem naturalmente aliviar sentimentos de ansiedade e claustrofobia.

Sono

resultados menopausa em mudanças dramáticas nos padrões de sono , geralmente causando queda na qualidade do sono , o que aumenta a ansiedade e os níveis de estresse , às vezes se manifestam em sentimentos de claustrofobia . Técnicas de terapia hormonal e de relaxamento naturais podem ajudar a aliviar a insônia e sentimentos de claustrofobia.