Constante garganta seca

desidratação ou irritações de garganta devido a um resfriado ou alergias pode criar uma garganta seca constante. Felizmente, existem truques para remediar ou aliviar a garganta seca . A chave é reconhecer e tratar o problema subjacente. Desidratação Efeitos

Desidratação de muito sódio ou falta de líquidos pode provocar uma garganta seca constante. Aumentar a ingestão de água , reduzir o consumo de sódio ( não mais do que 1.500 mg por dia ) ou chupar gelo picado .
Considere um umidificador

sistemas de aquecimento pode criar seco ar dentro das casas . A exposição constante ao ar seco provoca a garganta seca . Um umidificador acrescenta espaços de umidade.
Prevenção /solução

Respirar o ar frio nos meses de inverno também podem desencadear a garganta seca . Envolvendo um lenço ao redor da boca e do nariz ajuda a evitar respirar o ar seco e frio .

Benefícios da Goma de Mascar

Goma de mascar estimula a produção de saliva , o que ajuda aliviar a garganta e boca seca .
Especialista introspecção

O "Book of Home remédios do médico " recomenda gargarejo com água salgada para ajudar a aliviar a irritação da garganta e aumentar a umidade.