Home remédio para um Chefe entupido

Por uma cabeça entupido ou nariz, over-the -counter medicamentos, como anti-histamínicos e descongestionantes podem ajudar com os sintomas . No entanto, alguns dos tratamentos mais eficazes para aliviar o congestionamento são facilmente manipulados em casa. A maioria são gratuitos ou muito baratos para se preparar. Alimentos e bebidas que ajudam a aliviar o congestionamento

Alguns dos remédios mais antigos são os melhores, como a sopa de frango. Experimente-o por uma cabeça abafado. Outra maneira de aliviar o nariz entupido é comer alimentos picantes. Eles fazem o seu nariz escorrer , e esclarecer o congestionamento. Qualquer bebida quente vai ajudar com o congestionamento , bem como, mais os líquidos são importantes para ajudar a combater a congestão . No entanto, um pouco de chá de hortelã adoçado com mel vai se sentir especialmente calmante .

Outros tratamentos para aliviar a congestão

gotas nasais salinas são mais útil e pode ser usado com freqüência , ao contrário medicado gotas nasais . Além disso, usar um pote neti pode aliviar o congestionamento e ajudar a combater a infecção por limpar as passagens nasais . Você pode comprar um em uma farmácia ou loja de saúde . Basicamente, é um pequeno dispositivo destina-se a lavar as passagens nasais. Você derramar água em uma narina , e lavagens até o outro lado. Uma das melhores soluções é o mais simples . Ferva a água e despeje em uma tigela. Estenda uma toalha sobre a cabeça, inclinar-se sobre a bacia e respirar o vapor. Para ajuda adicional , colocar em algum mistura mentolada ou aromáticos também. Você pode repetir isso algumas vezes por dia , conforme necessário. Executar um umidificador em sua casa, especialmente no quarto , como a noite pode ser a pior hora para o congestionamento . Dormir com a cabeça elevada , também.