O que eu posso comer para prevenir varizes

? Spider veias não são fatais , mas eles incomodam auto-imagem. Spider veias são também chamados vericose veias e são veias nas pernas que são alargadas e pode causar cãibras musculares e pernas doloridas . Este artigo irá olhar para o que pode ser comido ou tomado por via oral para evitar vasinhos de formação. Dietary

A constipação é uma das principais causas de varizes . Constipação restringe o fluxo de sangue para as veias profundas e costas de sangue para cima e passa por veias superficiais , fazendo com que as linhas azuis.

Comer alho gengibre e cebola também vai ajudar a quebrar a fibrina em torno das veias.

A dieta do suco um dia por semana ajudaria a melhorar a regularidade no corpo.
Suplementos

do complexo B podem ser tomadas para ajudar a manter os vasos sanguíneos fortes. A vitamina C também fortalece as paredes das veias .

Outras dicas

Além da comida , há outras maneiras de prevenir varizes . Não repousar durante longos períodos de tempo, porque a pressão sobre as válvulas nas veias será reduzida . Além disso, usar meias de compressão para ajudar. Você também não deve sentar-se por longos períodos de tempo , porque isso irá cortar o fluxo de sangue para essas veias. De peso também pode ser um problema , então o exercício das pernas seria benéfico para prevenir varizes .