Como Tratar a Retenção de Líquidos (Edema)

A retenção de líquidos pode ser causada por flutuações hormonais, ingestão dietética de sal, certos medicamentos, não beber água suficiente, problemas renais e insuficiência cardíaca congestiva. O tratamento para retenção urinária pode ser simples ou complicado. A retenção urinária pode causar inchaço, pés e tornozelos inchados, olhos inchados e dedos doloridos e inchados. Você precisa tratar a retenção de líquidos e a causa porque você corre risco de problemas cardíacos ou renais se não o fizer. Existem passos que você pode tomar para tratar a retenção de líquidos.

O que Você Vai Precisar

• Exame físico
• Medicamento diurético
• Muita água
• Dieta saudável
• Café

Instruções

1. Consulte seu médico. Você precisa de um exame físico para que seu médico possa descartar causas sérias de retenção de líquidos, como doença renal ou problemas cardíacos. Seu médico pode examinar seus tornozelos, abdômen e dedos para verificar sinais de edema ou inchaço. Seu médico pode recomendar exames médicos adicionais, como exames de sangue, testes cardíacos ou raios-X dos rins.

2. Pergunte sobre medicação diurética. Seu médico pode prescrever um diurético, ou "pílula de água", para se livrar do excesso de retenção de líquidos. Quando você toma medicação diurética, você urinará com mais frequência. Isso tratará a retenção de líquidos e diminuirá o inchaço.

3. Beba muita água. Quando você não bebe água suficiente, seu corpo ficará desidratado. Quando seu corpo se sente ameaçado pela desidratação, ele começa a segurar cada gota de fluido que recebe, causando retenção de líquidos. Quando você bebe água suficiente, seu corpo não reterá fluidos.

4. Coma saudável. Dietas ricas em frutas e vegetais promovem eliminação adequada. Quando você não obtém frutas e vegetais suficientes, fica inchado e retém água.

5. Beba uma xícara de café. O café contém cafeína, que é um diurético natural e promoverá perda de água. Não beba muito, porque café pode causar nervosismo, palpitações e insônia.