Cura para Pés Inchaço

pés inchados , ou edema nos pés, é um problema comum , especialmente para aqueles que passam uma boa parte do tempo em seus pés durante o dia , mulheres grávidas , idosos e pessoas que sofrem de um tipo particular de desordem ou lesão. Inchaço temporário pode ser tratada com bastante facilidade. No entanto, se o inchaço não vai embora ou vem de volta imediatamente , o problema pode ser devido a uma condição subjacente que requer atenção médica . Curas para os pés não graves típicos inchaço envolvem tratamentos caseiros fáceis. Mergulhe os pés

extremas imersões quentes ou frios não são uma boa idéia, mas um banho de pé quente contendo sais de Epsom pode ajudar a aliviar o inchaço. Isso também relaxa os músculos e promove o relaxamento .
Massagear seus pés

Pergunte a um membro da família ou outro ente querido para uma massagem nos pés. Se você nunca teve uma massagem nos pés , você vai se surpreender com o quão bom ele se sente. Se não houver ninguém por perto para dar-lhe esfrega pé , você pode sempre fazê-lo por si mesmo.
Elevar seus pés

Usando um banquinho ou travesseiros , elevar as pernas acima de seu meio. Certifique-se de apoiar os joelhos , ou eles vão endurecer e sentir dor . Mantenha os pés elevados durante meia hora ou mais. Se necessário, repita várias vezes este um dia.
Move Your Feet

Se você se sentar por longos períodos de tempo, o inchaço pode ser causada pela gravidade simples. Tome caminhadas freqüentes para manter a circulação e vai tentar fazer exercícios de perna simples que incluem colocando-se em uma posição reclinada , levantando seus pés , e fazendo círculos com os tornozelos. Este tipo de exercício estimula o fluxo sanguíneo e permite que o fluido para deixar seus pés.
Usar meias de compressão

Meias de compressão incentivar o fluxo de sangue e fluido linfático fora de seu menor extremidades . Estes podem ajudar a aliviar os pés inchados e mantê-los a partir de inchaço , em primeiro lugar .
Evite sal

sal é conhecido por levar o organismo a reter água. Reduzir a ingestão de sal pode fazer uma enorme diferença no inchaço dos pés .
Consulte seu médico

Se você foi ferido e suspeito de um pé ou tornozelo torcido ou quebrado , aplicar gelo e consulte o seu médico assim que possível .

Você pode precisar de diuréticos , mas não é uma boa idéia para levá-los sem primeiro falar com o seu médico. Certas condições, tais como lesão ou linfedema não exigem diuréticos e outros problemas de saúde podem impedir o uso de um diurético. Se os seus pés continuam a crescer depois de tratá-los ou o inchaço vem repetidamente , o médico precisa de saber sobre isso. O edema pode ser causada por certas doenças do coração , fígado , rins , sistema linfático e mais . Nesses casos, o tratamento da doença é mais importante do que tratar o efeito colateral de pés inchados .