Como Testar a Fadiga Adrenal: Exames, Monitoramento e Avaliação Clínica

Materiais Necessários

• Aparelho de pressão arterial para uso doméstico
• Diário de sintomas

Passos para Avaliação

1. Mantenha um diário detalhado de refeições, exercícios, sintomas e alterações de humor para levar ao médico. Isso ajuda a direcionar quais exames solicitar. Condições como hipoglicemia, hipotireoidismo e alergia ao glúten imitam sintomas de fadiga adrenal.
2. Meça a pressão arterial. Compre kit doméstico em farmácia. Dois valores: sistólico (força máxima do coração) e diastólico (força residual entre batimentos). Meça após 5 minutos deitado. Levante-se e meça novamente. Compare: se a pressão em pé for maior que deitado, pode indicar fadiga adrenal ou hipoadrenalismo.
3. Teste de saliva. Laboratórios dosam hormônios na saliva para avaliar se o cortisol está alto ou baixo. Peça kit online em laboratório confiável (ex: ZRT Laboratory). Siga instruções rigorosamente. A maioria solicita coleta matinal, quando o cortisol atinge pico. Envie e aguarde resultado em poucos dias. O teste de saliva avalia hormônios biodisponíveis, não mensurados no sangue.
4. Consulte seu médico e peça exames de sangue. Não altere sua rotina antes da coleta. Cortisol baixo nos resultados exige teste de estimulação com ACTH (hormônio adrenocorticotrófico). Após injeção de ACTH sintético, verifica-se a resposta do cortisol. Elevação do cortisol indica glândulas adrenais preservadas. Resposta insuficiente demanda mais investigação.