Meias de Compressão Graduada: Benefícios, Usos e Escolha do Ajuste Certo

Meias de compressão graduada aliviam pernas doloridas e gerenciam condições médicas como inchaço de membros inferiores, varizes, linfedema e úlceras de perna. Essas meias também são usadas para prevenir trombose venosa profunda. Meias de compressão são indicadas para uma pessoa em diferentes estágios de sua vida, seja ela grávida, recuperando-se de cirurgia, tem um trabalho onde fica em pé por longos períodos ou se é idosa. Meias de compressão aplicam maior pressão no tornozelo, com pressão gradualmente reduzida à medida que as meias sobem pelas pernas. Essa pressão graduada ajuda a melhorar a circulação. O tipo de meias que você compra depende das suas necessidades médicas, das medidas das suas pernas e da sua preferência por estilo e cor.

Coisas que Você Vai Precisar

• Fita métrica

Instruções

1. Decida o melhor comprimento para seu estilo de vida e a gravidade da sua condição médica. Meias de compressão vêm em diferentes comprimentos, incluindo altura do joelho, altura da coxa e altura da cintura.

2. Determine o nível de compressão necessário para gerenciar sua condição. As faixas de compressão podem variar de fabricante para fabricante, mas compressão leve é cerca de 8-15 mmHg, compressão moderada é cerca de 15-20 mmHg, compressão firme é cerca de 20-30 mmHg e compressão extra-firme é cerca de 30-40 mmHg.

3. Meça suas pernas com uma fita métrica de acordo com sua escolha de estilo. Para meias de compressão até o joelho, meça ao redor do tornozelo logo acima do osso do tornozelo e ao redor da parte mais cheia da panturrilha. Para meias até a coxa, também meça ao redor da parte mais cheia da coxa. Para meias até a cintura, também meça ao redor da parte mais cheia dos quadris.

4. Decida a cor que você prefere, bem como a transparência, que pode variar de transparente a opaca. Com a quantidade de cores disponíveis além do preto ou branco padrão, essas meias são quase indistinguíveis de meias normais ou meias sociais masculinas.