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O que causa flatulência com mau cheiro

Definição de Flatulência

Flatulência, ou gases no estômago e intestinos, ocorre quando bactérias produzidas pela fermentação de alimentos não digeridos no intestino grosso liberam dióxido de carbono, metano, nitrogênio, sulfeto de hidrogênio e oxigênio. Estes gases são expelidos pelo cólon.

SII como Contribuinte

Pessoas com SII (Síndrome do Intestino Irritável) podem ser especialmente propensas a flatulência fétida. No SII, há ácidos estomacais insuficientes para digerir alimentos no estômago, deixando-os não digeridos ao passarem aos intestinos. Gases do alimento não digerido acumulam-se nos intestinos, causando cólicas, dor e flatulência.

Outras Preocupações de Saúde

Outras condições que causam flatulência: infecções estomacais, úlceras, intolerância à lactose, cálculos biliares e alergias alimentares. Também pode engolir muito ar ao mastigar. Causado por alergias ou problemas respiratórios que interferem na respiração nasal; o paciente engole ar. Se sente dor estomacal, cólicas excessivas, ou perda/ganho de peso inexplicável, consulte seu médico.

Alimentos que Causam Flatulência

O maior contribuinte para flatulência fétida é a alimentação. Alimentos culpados: laticínios, leguminosas, repolhos, cebolas, bananas, rabanetes, ameixas, vinho e cerveja escura.

Ajudas Digestivas

Manter o trato digestivo funcionando bem é a melhor forma de acalmar flatulência fétida. Ajuda simples: esprema meio limão em copo de 240-360 ml de água e beba após refeição. Remédios sem receita: Beano ou simeticona (ingrediente ativo do Pepto Bismol) funcionam bem. Também ajuda adicionar à dieta: fibras, hortelã-pimenta, gengibre, probióticos e alcaravia para auxiliar digestão e resolver flatulência.