Como diminuir a chance de desenvolver coágulos de sangue

Os coágulos de sangue são formados pelo corpo após uma lesão. As células do sangue e stands de fibrina se reunir e fazer uma moita para parar o sangramento . Logo uma crosta é formada de modo que o prejuízo pode curar. Este é um mecanismo muito importante do corpo . Sem a capacidade de coagular , as pessoas de sangue iria sangrar até a morte de lesões. O problema surge quando o corpo desenvolve a formação de coágulos sanguíneos , onde não há prejuízo. Se um fluxo de sangue coágulo bloqueia a uma artéria ou veia , sérias conseqüências podem seguir , tais como ataque cardíaco e derrame. Por isso, é importante fazer tudo o que puder para prevenir coágulos sanguíneos desnecessários formando. Instruções
um

Prática escolhas de estilo de vida saudáveis. O tabagismo é um fator de risco no desenvolvimento de coágulos sanguíneos , porque faz com que os vasos sanguíneos se encolher e endurecer. Adicionar fumar a uma dieta pouco saudável e você está aumentando suas chances de conseguir um coágulo de sangue drasticamente. Reduzir a gordura e contagem de colesterol nos alimentos que você come e parar de fumar.
2

Exercite-se regularmente . Uma rotina regular de exercícios vai melhorar a circulação e ajudar você a manter um peso saudável. Ambos são muito importantes na luta contra a formação de coágulos sanguíneos . Fluxo sanguíneo Irrestrito e boa circulação de torná-lo menos provável para formação de coágulos sanguíneos . Manter um peso saudável significa que seus órgãos não são cercados por gordura e placa provavelmente não vai se formar em artérias.
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Movimente-se muitas vezes . Durante viagens longas certifique-se de fazer pausas para caminhar. Em viagens de avião em que ele pode não ser possível , na verdade, passear, fazer exercícios de perna em seu lugar. Sessão prolongada e falta de movimento são uma das principais causas de coágulos sanguíneos.
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Tome precauções após a cirurgia. Pequenos coágulos de sangue pode ser formado durante as cirurgias . Uma vez que você está em recuperação, o médico pode prescrever anticoagulantes. Leve-os como indicado. Também certifique-se de se mover tanto quanto possível . Se o movimento não é permitido , existem bainhas de compressão que são colocadas em torno das pernas para estimular a circulação , que pode ser utilizada . Deitado absolutamente imóvel após a cirurgia é uma maneira muito fácil de se coágulos sanguíneos. Certifique-se de mover-se.
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usar meias de compressão se você está propenso à formação de coágulos sanguíneos. As pessoas que estão em seus pés um monte às vezes desenvolvem varizes. As veias varicosas são mais largas do que as veias normais e permitir um maior risco para a formação de coágulos sanguíneos . O uso de meias de compressão ajuda a circulação em pessoas com varizes.
6

Informe o seu médico sobre quaisquer condições que você tem. Existem muitas condições que contribuem para suas chances de desenvolver coágulos sanguíneos. Converse com seu médico sobre todas as suas condições e sintomas para que ele possa prescrever os medicamentos corretos e mudanças de estilo de vida que ajudam a prevenir a sua obtenção coágulos sanguíneos.
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Seja pró-ativa com a sua saúde e seguir os passos acima . Fazendo isso vai diminuir consideravelmente suas chances de desenvolver coágulos sanguíneos.