Mais Causas & Fatores de Risco para uma hérnia de disco

A hérnia de disco pode causar dor e fraqueza muscular e pode necessitar de tratamento cirúrgico . Você pode reduzir a sua chance de experimentar um por conhecer as suas diferentes causas e fatores de risco. Hérnia de Disco

Os discos intervertebrais na sua almofada espinha suas vértebras e agir como um amortecedor para a sua volta . A hérnia de disco ocorre quando um deles rupturas ou desliza para fora de lugar , colocando pressão sobre os nervos perto de sua espinha.
Envelhecimento

Um fator de risco para uma hérnia de disco é idade . À medida que envelhecemos , os discos intervertebrais perdem umidade e tornar-se menos flexível . Isso faz com que eles sejam mais propensos a hérnia .
Carreira

Se sua carreira envolve o movimento extenuante repetitivo ou levantar objetos pesados , que são mais propensos a experimentar uma hérnia de disco .
Outros fatores de Risco

Outros fatores de risco para uma hérnia de disco incluem o excesso de peso , o que coloca uma pressão extra sobre sua coluna. Além disso, o tabagismo pode causar seus discos intervertebrais a enfraquecer.

Considerações

Você pode ajudar a reduzir o risco de sofrer uma hérnia de disco por perder peso e parar de fumar . Exercício para fortalecer os músculos abdominais e das costas irá suportar melhor a coluna. Tome o cuidado de utilizar sempre técnicas de elevação adequadas .