Como tratar Calor Intolerância

sudorese excessiva perceptível através de suas roupas pode causar momentos embaraçosos quando sofrem de intolerância ao calor . A pessoa se sente mais aquecida , sem motivo aparente . Pode ocorrer de forma lenta e duram por longos períodos. Condições da tireóide produzindo excesso de hormônio tireoidiano , menopausa e esclerose múltipla pode causar intolerância ao calor . Triggers de intolerância ao calor incluem cafeína e inibidores de apetite . Evitar estes estimula pode reduzir incidentes de superaquecimento e excesso de transpiração. Coisas que você precisa fluidos
frio e gelo
roupas leves
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Lei sobre o primeiro sinal de intolerância ao calor . Refrescar do quarto com ar condicionado ou ventilador ou diminuir a temperatura de calor. Beber água gelada ou mastigar pedaços de gelo . Mantenha um saco de gelo no congelador para essas ocasiões e coloque-o em sua cabeça por alguns minutos . Tome uma ducha fria ou coloque um pano molhado frio em seu pescoço.
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Pare atividade. Se você estiver andando ou se exercitar, parar e relaxar . Deixe seu corpo legal , removendo agentes causadores , como a atividade física. Remova qualquer roupas pesadas ou vinculativo. Relaxar e respirar fundo para diminuir a sua frequência cardíaca e da temperatura.
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Procure ajuda profissional se a condição persistir . Faça uma lista de outros sintomas que são acompanhadas com a intolerância ao calor . Você sente tonturas ou dirigido ? Alguma vez você já vomitou durante um ataque ? Você consegue sentir o seu coração ou a sua palpação pulso acelerado ? Você já desmaiou ? Estes são sintomas muito importantes que podem alertar o seu médico para condições mais graves .
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Evite situações que podem causar intolerância ao calor . Pessoas com esclerose múltipla experiência uma exortação dos sintomas quando exposto ao calor. Como explicado em um artigo sobre Saúde Todos os dias, o sistema nervoso de um paciente de esclerose múltipla é como um sistema elétrico que funciona melhor em condições legais. Os pacientes são encorajados a evitar lugares quentes, como camas de bronzeamento , saunas ou banhos de vapor , e para limitar o exercício.
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Seguir um regime de arrefecimento que funciona para você . Mantenha algo na mão , se você sabe que você está indo estar para fora no calor, como um pequeno ventilador portátil que irá arrefecer o seu rosto. Leve uma bebida fria , use um guarda-chuva sob o sol e usar luz , roupas de algodão , que permitem a sua pele respirar. Se você receber suores noturnos vestir luz e manter o quarto fresco .