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Tenosinovite de De Quervain: Tratamentos Eficazes e Alívio

A tenosinovite de De Quervain é uma condição em que o tendão que passa entre o punho e o polegar fica irritado e inflamado. Muito semelhante à síndrome do túnel do carpo, a tenosinovite de De Quervain se desenvolve a partir de movimentos repetitivos ou estase nessa região da mão. Se você desenvolver tenosinovite de De Quervain, não precisa sofrer com a dor. Existem vários tratamentos disponíveis.

AINEs

Uma das primeiras coisas que seu médico dirá é para tomar um AINE, também conhecido como anti-inflamatório não esteroidal. Não é necessária receita para usar este tipo de medicamento, que inclui ibuprofeno, aspirina e naproxeno. Cada um desses medicamentos reduzirá a inflamação no tendão e, assim, diminuirá a dor.

Gelo

Além de tomar um AINE, é útil aplicar gelo na mão afetada, o que minimizará o inchaço. Geralmente, você deve aplicar gelo em uma área lesionada por apenas 15 a 20 minutos por vez. Períodos mais longos podem ter efeito adverso e piorar o problema.

Calor

A aplicação de calor na mão afetada deve ser usada para tenosinovite de De Quervain crônica ou recorrente. O calor não necessariamente reduz o inchaço, mas ajuda a estimular o fluxo sanguíneo, o que pode soltar os músculos e relaxar a mão. Assim como o uso de gelo, você deve aplicar calor no punho lesionado por apenas 15 a 20 minutos por vez.

Imobilização

Você também pode precisar investir em uma tala espica, que é uma tala de punho com adição de suporte para o polegar. Este tratamento manterá tanto o punho quanto o polegar imobilizados tempo suficiente para permitir que o tendão lesionado descanse. Ao usar a tala, o movimento que está exacerbando a inflamação no tendão cessa. Sem o movimento, a inflamação diminuirá e o tendão terá a chance de se curar sozinho.

Fisioterapia

A fisioterapia envolve exercícios específicos para fortalecer a mão e o braço para melhor suportar o punho e o polegar. Um fisioterapeuta também o informará sobre maneiras de fazer ajustes em como você usa sua mão para diminuir a quantidade de estresse que você está colocando no punho e no polegar.

Cirurgia

O último recurso de tratamento para tenosinovite de De Quervain é a cirurgia. Se a cirurgia for o tratamento recomendado para você, o procedimento será feito como ambulatorial e a pressão dentro do tendão será liberada.