Como Tratar a Síndrome do Intestino Irritável com Terapias Alternativas

Itens Necessários

• Dieta sem lactose
• Dieta vegana
• Enemas de limpeza
• Óleos de hortelã-pimenta

Terapias Alternativas

1. Cápsulas de óleo de hortelã-pimenta entérico: estudo pequeno, 71% relataram redução de sintomas.

2. Hipnose: estudo pequeno, 60% relataram melhora.

3. Cursos de manejo do estresse: 2/3 relataram redução de sintomas.

4. Dieta sem lactose: 51% relataram alívio eliminando laticínios.

5. Psicoterapia: biofeedback, análise transacional, aulas de relaxamento reduziram sintomas.

6. Acupuntura: muitos relataram menos inchaço e bem-estar melhorado.

7. Limpezas colônicas: alguns acreditam que enema semanal de água pura cura o intestino.

8. Dieta sem carne: alguns creem que eliminar produtos animais torna cólon mais saudável e menos irritável.

Cuidado: não substitui modificações de estilo de vida e dieta. Exerça cautela ao considerar terapias alternativas.