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SII e Menopausa

Identificação

SII = cólon espástico. Espasmos no cólon afetam evacuações. Alterna constipação/diarreia, cólicas abdominais, gases, inchaço. Segundo Menopause Rx: não ameaça vida, causa específica desconhecida, estresse piora.

Considerações

Médicos não encontram causa → estresse e dieta consenso (Menopause Rx). Estresse → cólon espasma → SII. Certos alimentos disparam espasmos → bloqueio cólon → constipação. Evite laticínios, chocolate, álcool excessivo se constipação relacionada à SII. Segundo Menopause Rx, mulheres mais sinais de SII durante menstruação → ligação hormonal.

Especulação

Relação ciclo menstrual-SII → mais mulheres que homens com SII. Efeito da menopausa? Para maioria, sintomas SII diminuem com mudanças hormonais da menopausa (Irritable Bowel Symptom Relief). Melhora súbita ou gradual. Importante: hormônios flutuam drasticamente na menopausa → SII pode piorar em certos momentos, mas cederá em algum ponto.

Características

15% população EUA tem SII; 70-75% mulheres. Sem cura real, mas mudanças de estilo de vida ajudam.

Prevenção/Solução

Mudar dieta afeta episódios SII. Gordura estimula contração músculos cólon → evite alimentos alto teor gordura: carnes, pele aves, leite integral, creme, queijo, manteiga, óleo vegetal, margarina, gordura vegetal, abacate, chantilly. Diário alimentar identifica seus gatilhos. Dieta rica em fibra ajuda: pães/cereais integrais, frutas, vegetais, feijões. Médico pode prescrever: suplementos fibra, laxantes, tranquilizantes.