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Álcool e Saúde Intestinal: Compreendendo Diarreia e Constipação

Efeitos do Álcool no Trato Gastrointestinal

O álcool irrita o revestimento digestivo, altera a motilidade, desequilibra o microbioma e prejudica a absorção de nutrientes, levando tanto à diarreia quanto à constipação.

Diarreia Relacionada ao Álcool

Mecanismos

• Aumento da permeabilidade intestinal e inflamação
• Trânsito intestinal acelerado
• Má absorção de carboidratos e gorduras
• Dissbiose do microbioma

Manejo

• Hidratação com soluções de reidratação oral
• Dieta BRAT (banana, arroz, maçã, torrada) temporariamente
• Probióticos podem ajudar a restaurar a flora
• Antidiarreicos (loperamida) para uso de curto prazo se não houver febre/sangue
• Abstinência de álcool

Constipação Relacionada ao Álcool

Mecanismos

• Desidratação pelo efeito diurético
• Redução da motilidade intestinal
• Baixa ingestão de fibras alimentar comum em bebedores pesados

Manejo

• Aumentar a ingestão de água e fibras
• Atividade física regular
• Amolecedores de fezes ou laxantes osmóticos se necessário
• Redução do álcool

Quando Consultar um Médico

• Diarreia > 2 dias, fezes com sangue/pretas, febre > 101°F, sinais de desidratação
• Constipação > 3 semanas, dor intensa, sangue nas fezes, perda de peso inexplicável