Como Prevenir Crises de Colite Ulcerativa

Introdução

A colite ulcerativa é um tipo de doença inflamatória intestinal caracterizada por úlceras ao longo do revestimento do intestino grosso. Este distúrbio doloroso afeta cerca de um milhão de americanos entre 15 e 70 anos. Infelizmente, não há causa conhecida para a colite ulcerativa. Portanto, não há como prevenir o distúrbio. Ainda assim, existem maneiras de permanecer em remissão e prevenir recaídas ou crises.

Instruções

1. Tome medicamentos anti-inflamatórios. Como a colite ulcerativa é uma doença inflamatória, a melhor maneira de prevenir uma crise é tomar medicamentos anti-inflamatórios. Medicamentos de venda livre como ibuprofeno são ineficazes. Neste caso, os médicos geralmente prescrevem esteroides.
2. Elimine o estresse e relaxe. Com qualquer tipo de distúrbio inflamatório, estresse e ansiedade podem agravar a condição e causar uma crise. A colite ulcerativa também é classificada como um distúrbio gastrointestinal. Portanto, é vital reduzir a ansiedade e aprender a lidar com o estresse.
3. Remova alimentos condimentados da dieta. Períodos de remissão são comuns na colite ulcerativa. Para permanecer em remissão, é melhor evitar pratos condimentados. Os ingredientes podem irritar o revestimento do intestino delgado e causar o desenvolvimento de novas úlceras.
4. Pare de consumir leite e outros produtos lácteos. Além de alimentos condimentados, leite e produtos lácteos como queijo e sorvete podem desencadear uma crise ou piorar uma crise existente. Pessoas que vivem com colite ulcerativa devem tomar suplementos de cálcio e vitamina D.
5. Evite antibióticos. Em alguns casos, antibióticos podem causar uma crise. Sempre que possível, escolha um método de tratamento diferente, como medicamentos naturais ou alternativos.