Como Gerenciar Gastroenterite Bacteriana

Introdução

Qualquer pessoa que já sofreu de um episódio de gastroenterite bacteriana sabe que é uma condição extremamente desagradável. Na maioria das vezes, você tem que esperar até que passe. Existem coisas que você pode fazer para gerenciar um episódio de gastroenterite bacteriana e torná-lo um pouco mais tolerável.

Instruções

Repouso

1. Descanse bastante. Pode ser difícil ficar na cama o dia todo quando você tem gastroenterite bacteriana, porque dois dos sintomas são vômito e diarreia, mas faça o melhor que puder. Não tente realizar sua rotina diária normal. Encontre um local confortável onde possa descansar, de preferência em um quarto muito próximo a um banheiro. O repouso permite que seu corpo gerencie a condição e se cure sozinho.
2. Beba muitos líquidos claros. A diarreia e vômito constantes como resultado da gastroenterite bacteriana desidratam você. Você deve fazer o melhor que puder para gerenciar a condição e repor os líquidos perdidos e reidratar seu corpo. A desidratação é perigosa e, se não for controlada, pode ter resultados graves.
3. Evite medicamentos de venda livre, a menos que sejam absolutamente necessários. Muitas pessoas sofrendo de gastroenterite bacteriana correm para a farmácia para comprar medicamentos anti-diarreia de venda livre para ajudar a gerenciar seus sintomas. Embora esses medicamentos possam oferecer alívio temporário, às vezes eles exacerbam e prolongam a duração da condição. Se você estiver fora da cidade em uma reunião de negócios quando for atingido pela gastroenterite bacteriana, pode não ter outra opção senão comprar medicamentos de venda livre. No entanto, se você estiver no conforto de sua casa, tente aguentar.
4. Adote a dieta BRAT (bananas, arroz, purê de maçã e torradas) por alguns dias. A dieta BRAT branda é uma ótima maneira de gerenciar os sintomas da diarreia.
5. Consuma probióticos. Probióticos, encontrados em iogurte e produtos de bebidas verdes como Green Vibrance e Barley Green, reequilibram a flora intestinal e põem fim aos sintomas indesejados de diarreia.