Dieta para disese de Crohn

doença de Crohn causa inflamação do aparelho digestivo e dos intestinos . Os sintomas da doença incluem movimentos frequentes soltas intestinais , dor abdominal e perda de peso. É comumente diagnosticado entre as idades de 20 e 30 . A doença pode ser esporádica , e uma pessoa pode até mesmo entrar em remissão por longos períodos. Dieta adequada pode ser benéfica no controle dos sintomas e prevenção das complicações da doença de Crohn . Ainda assim, a Clínica Mayo, informa que não há nenhuma evidência direta de que o consumo de alimentos específicos causa a doença. Planos alimentares devem ser individualizadas para cada pessoa. Diário Alimentar

Mantenha um diário e anote o que você come todos os dias. Alimentos consumidos registro para cada refeição e lanche e quais os sintomas foram sentidos . Estudo para ver se uma ligação pode ser feita entre os surtos e alimentos específicos. Não eliminar os alimentos depois de um surto. Flare- ups devem ser repetidos pelos mesmos alimentos ao longo de várias semanas. Uma vez identificados , evitar ou limitar esses alimentos gatilho para diminuir os sintomas da doença de Crohn . Trazer o jornal para agendado regularmente consultas médicas para obter opiniões de um profissional médico .
Dairy Foods

Diminuir ou itens limite lácteos, como leite , sorvete, queijo e iogurte . O corpo pode ter dificuldade em quebrar a enzima lactose. Produtos de lactose , como Lactaid podem ser usados para aliviar os sintomas , de acordo com a Clínica Mayo.

Alimentos gordurosos

Evitar ou diminuir alimentos gordurosos. O corpo pode não ser capaz de absorver os alimentos ricos em gordura, substâncias gordurosas podem mover-se através do intestino e causar diarréia e soltos entranhas . Manteiga, margarina e itens de fast-food deve ser evitado.

Alimentos ricos em fibras

Escolha caminhos alternativos para preparar alimentos ricos em fibras , como frutas e legumes. Aumento de fibras pode causar dor abdominal intensa e movimentos intestinais soltos. Asse ou legumes a vapor em vez de comê-los crus .
Líquidos

Aumentar a quantidade de líquidos consumidos. A Colite Foundation of America de Crohn e sugere beber uma meia- onça por quilo de peso corporal . Um efeito colateral da diarréia é a desidratação grave. Lembre-se de aumentar os líquidos durante o tempo morno ou quente. Sempre saborear bebidas lentamente e não engolir para evitar aumento do inchaço e gás .
Assistência Profissional

Trabalhar com um nutricionista para garantir que você está recebendo uma nutrição adequada . Use a revista e discutir o que seus hábitos alimentares regulares são . O nutricionista pode determinar se você está recebendo o valor diário recomendado de nutrientes, vitaminas e minerais para a sua idade e sexo.