Muco Nasal ("Bocos"): Composição, Função e Higiene

O muco nasal ("bocos") é uma mistura de:

• Mucinas (glicoproteínas): Estrutura formadora de gel (MUC5AC, MUC5B).
• Água: ~95% — a hidratação determina a viscosidade.
• Eletrólitos: Na⁺, K⁺, Cl⁻.
• Proteínas antimicrobianas: Lisozima, lactoferrina, defensinas, IgA.
• Partículas retidas: Poeira, pólen, poluentes, bactérias, vírus.
• Detritos celulares: Células epiteliais descamadas, neutrófilos.

Funções

• Umidifica e aquece o ar inspirado.
• Retém patógenos/partículas → limpeza mucociliar para a faringe → engolido (esterilizado no estômago).
• Vigilância imunológica: apresentação de antígenos, secreção de IgA.

Higiene

• Asse o nariz suavemente em lenço.
• Lavagem nasal salina para muco espesso/crostoso.
• Evite colocar o dedo no nariz (introduz patógenos, causa epistaxe).
• Sem valor nutricional; não ingira intencionalmente.