Atividade e Exercício para Pacientes com Tuberculose

Segundo informações da Mayo Clinic, tuberculose é doença que ocorre quando pulmões do corpo são infectados com bactéria chamada Mycobacterium tuberculosis. É doença transmitida pelo ar, o que significa que se espalha sem contato físico entre indivíduos. Sintomas incluem febre, suor, calafrios, perda de peso e apetite, junto com tosse persistente e dor no peito. Exercício é importante para manter imunidade contra a bactéria alta, auxiliando no processo de cura.

Diretrizes de Exercício

• Realize exercício regular durante seu curso de tratamento para garantir que bactéria Mycobacterium tuberculosis seja completamente removida do seu corpo. Segundo site médico FamilyDoctor.org, medicação sozinha não garante proteção contra esta doença. Portanto, curso de medicação deve ser associado a dieta adequada, repouso e exercício para expelir completamente a bactéria do seu sistema. Pratique exercício regular de intensidade moderada pelo menos cinco dias por semana por 30 minutos ou mais por sessão.

Recomendações de Exercício

• Para pacientes atualmente afetados com tuberculose, realizar atividades simples como caminhada rápida ao ar livre pode ajudar a fornecer ar fresco e exercício para ajudar eliminar bactéria. Não se preocupe excessivamente em cumprir recomendação de cinco dias por semana, 30 minutos por dia se ainda apresenta sintomas intensos. Simplesmente realize tanta atividade quanto fisicamente puder a qualquer momento.

  Para indivíduos cujos sintomas estão começando a diminuir, sinta-se à vontade para aumentar intensidade da atividade para aumentar benefícios. Considere corrida leve, bicicleta ergométrica ou treinamento de resistência para queimar calorias adicionais mantendo corpo livre de tuberculose. Estabelecer rotina regular de exercício enquanto doente pode ajudar a mantê-lo livre de doença no futuro, proporcionando retorno substancial sobre seu esforço.